一天喝茶时刻表

时间:2018-10-14 15:26:38 来源:喝茶说茶作者:喝茶点击:

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可以想喝就喝,随心所欲这是理想状态,如果体质尚好经常这样的自在状态也是极好的享受。

然而随着年龄的增加,身体各机能也渐渐发生着变化,自己的身体自己知道,只需要细细回味,人还是得——服老,嘴上也许还是不服气,但身体就显得诚实多了。

对于酷这件事也是如此,物极必反,不要毫无节制的只喝生、特别是新生,每天从早到晚的喝不停,身体新陈代谢的可以耐受,的你发现喝不动了,身体耐不住了。

所以科学的规划喝时间也是非常有必要的,即使你现在身体棒棒,提前养成科学的喝习惯也是非常好的一件事。

如同一日三餐,只是时间节点有区别。很多老第一件事情泡一壶浓烈的生开始一天的生活,其实早晨身体各机能的开始苏醒,不宜太过强烈的刺激,比如肠胃还一副似醒非醒的状态,喝浓刺激度非常强,容易肠胃早晨伤害。因此早晨喝建议早餐后进行,并且以温和为主,尽量淡饮。

中午为人体阳气最足的时刻一般为午后13-16点之间,这一时间段内可以喝一些浓烈的,比如朋友,中午便可以稍微放肆的喝一些刺激叶,当然温和的则也是不错的选择

也是很多的偏好,晚上休息时间喝一杯是一部分人的习惯,日常工作较忙,只有较闲暇的晚上才有悠闲的喝时间,这一时间段的品也宜以温和刺激较小的叶为主,夜间身体有开始进入休息状态,身体运作的变,喝较刺激的叶不宜速代谢,也会对身体造成很大的负担,并且是在临睡前2小时前完成喝最好。

虽好,也要理喝!

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