时间:2018-10-14 15:20:29 来源:营养师楚儿作者:茶叶点击:
秋冬季节,睡前不妨用茶叶泡脚,有利于身体健康,湿气没有了,失眠好了,脚臭脚痒远离你。下面一起去看看吧!!
茶叶中富含咖啡碱、茶多酚等微量物质,晚上睡前常用它搭配温热的水,可起到促进血液循环,解表发汗,有助于驱除体内寒湿气。加点生姜,更快祛除湿气。
脚底有无数的神经末稍是直接与大难相连的,并有一个“睡眠穴”。而茶叶中富含微量元素,睡前常用它泡水,可抑制大脑神经系统的活跃,刺激“睡眠穴”,有助于改善睡眠,缓解失眠多梦另外,茶叶中富含的单宁酸,具有杀菌消炎、抑菌止痒、收敛吸附的作用。
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