你喝枸杞是不是用开水泡冲泡?其实很多人都错了,难怪效果不好

时间:2018-10-14 01:00:23 来源:益生菌小H作者:枸杞点击:

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枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗不足、肾阴亏虚引起的视物昏和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地丸,就以枸杞子为主要物。民间也习用枸杞子治疗眼病,枸杞蒸就是简便有效的食疗方。

枸杞有提高机体免疫力作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效

枸杞具有降低压、脂和作用,能防止动脉样硬[2]化,保护,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

枸杞子适合所有人使用,用眼过度老人更是不多的选择

一天不用太多。食用100克左右就可以了

需要注意的是,有酒味的枸杞已经变质,不可食用

枸杞子冬季宜煮夏季宜泡,一年四季养身滋补的好东西。

现在人们都很注意养生,大家也都知道枸杞是个好东西,很多人都喜欢用枸杞泡喝,其实枸杞泡不能发挥到最大的营养

建议大家可以直接食用枸杞,每天5粒就好,这样可以更好的吸收枸杞的营养,有利于身体健康

每天坚持枸杞能保护视力预防近视,防止贫改善面部气色,提高机体免疫力,抵抗疾病,还能美容养颜美丽容颜,让你越来越年轻。

(以上图片均来源于网络

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