【今日推荐 · 猪蹄的4种创意做法】重返20岁不是梦

时间:2018-10-13 13:36:08 来源:包头美食文化作者:猪蹄点击:

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据《随息居饮食谱》载:“猪蹄能填肾精而健、滋胃液以滑皮肤,长肌可愈漏疡,助脉能充乳汁,较大补”。

研究猪蹄富含质、脂肪、、磷、维生素A、B、C、E等,有利于防治气病、关节炎、贫、老年骨质疏松疾病

猪蹄煲得烂熟后,筷子轻轻一掰,皮就分离了,入口绵皮胶,充满弹,真的是人间美味

今天,就给大家盘点猪蹄的4种创意做法,别再单单炖猪蹄了!这样,重返20岁不是~

No.1酸猪蹄

-食材-

猪蹄/酸/洋葱/培根/胡萝卜/葱姜蒜/芹/

·

/小茴香/兰地/胡椒碎/兰地/椰奶/

-具体步骤-

No.2不用猪蹄

-食材-

猪蹄/葱姜蒜/小干葱/话梅干/香叶/大料/生米/

·

啤酒/生抽//胡椒粉/老抽/红曲米/醪糟/

-具体步骤-

上锅:锅中放底,下入葱姜蒜、小干葱煸香,再放两片香叶、一瓣大料,然后下入焯好猪蹄煸炒。

调味:锅中倒入一碗啤酒,开中火,放入生抽、、话梅干、胡椒粉、老抽、红曲米、醪糟煮开。

焖制:把烧开锅的猪全部倒入砂锅中,加入生米加盖焖煮25分钟。

No.3香酥皮猪蹄

-食材-

猪前蹄/葱姜/

·

料酒///鸡精//蜂蜜/孜然粉/椒粉/

-具体步骤-

猪蹄直接下锅,放入葱姜、料酒、,撇掉沫,加入7-8克、5克鸡精、10克

炖煮:猪蹄放入高压锅,刚好没过猪蹄即可,顶上气改小火煮半小时。

煎制:猪蹄上抹上蜂蜜,静置冷却后上锅煎炸。皮面朝下煎制,加入孜然粉、椒粉、,均匀沾上猪蹄即可。

No.4剔红猪蹄

-食材-

猪蹄/冬菇/冬笋/葱姜蒜/芹/胡萝卜/青椒/

·

料酒//藿香/佩兰/桂皮/八角/芷/椒/红曲粉/生抽/

-具体步骤-

食材处理猪蹄先用清浸泡去,在放有猪蹄的碗中加入姜、芹胡萝卜、青椒丁抓捏腌制半小时。

汆烫:猪蹄下锅,开锅就捞出。

上锅:锅中放底,加,在变色前下猪蹄煸炒,烹入一大碗酒,清入锅没过食材半指,加入藿香、佩兰、桂皮、八角、芷、椒,葱姜蒜大火烧开,加入红曲粉、、生抽、冬笋、干冬菇小火炖45分钟。

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