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学会这6种面食，每天早餐换着做，再也不用愁，简单美味

时间：2018-10-13 06:40:44 来源：一舞倾城作者：面团点击：

虽然是说北方人以面食为主，但是现在很多的南方人也开始离不开面食，所以关于面食的做法是越来越多了，而且每一种做法都特别的诱人，但是对于很多学生，还有上班族来说，花很多时间在食物制作上，几乎是不可能的，所以只能够买来吃，但是现在外面很多餐馆的卫生又不达标。这个时候，你就需要学一学这几种简单面食的做法了，可是说它们是早餐的最佳选择，学会之后，每天换着吃，营养又美味。

1.紫薯发面饼

是不是看上去和听上去觉得很难做，但是它的做法很简单，只需要这几步。首先第一步，也是最重要的一步，就是和面、发面了，在面粉里加入酵母，等到面团膨胀至最初的两倍大时就可以了，然后把紫薯切皮后蒸熟，把面团擀成饼状，将紫薯泥装进去，最后就放入平底锅里煎了，成品特别好看，当然味道也很好。

2.糖三角

将面粉发酵好之后，戳成几份均匀的圆形，再准备一碗面粉和红糖混合在一起的馅料，再圆形面团中间按压一下，加入一勺调料，再捏成三角形，就做好了，放一会儿，就可以放入锅里蒸熟来吃了。

3.香肠卷

也是先把面团准备好，再戳成大概30厘米的长条状，接着就是准备火腿肠了，将一般大小的火腿肠切成两半，再把长条面团缠绕在火腿肠上，简单的火腿卷就制作好了。

4.葱油拌面

提前浸泡一把海米，然后将小葱切成大段，放入油锅中煎出香味之后捞出，倒入海米，加入酱油、白糖、盐等调料，搅拌均匀之后关火，这个时候把面条煮好，再过一次冷水，装盘之后倒入刚才炒制的调料，味道特别好。

5.香葱火腿发面饼

首先准备好面团，不需要发酵那么久，再将火腿肠、胡萝卜、小葱混合在一起切碎，准备一个搅拌均匀的鸡蛋液，将面团碾成块状，刷上鸡蛋液，再均匀的撒上火腿肠等碎块，折叠成三层，切成小块之后，再放入平底锅里煎，两面变成金黄色的时候，就可以出锅了。

6.猪肉馄炖

寒冷的早上，来一份热气腾腾的抄手也是特别温暖。选用精瘦肉，加入蒜、姜、胡椒粉、盐等调料一起剁碎，抄手皮就可以直接从超市买来，然后包好就好了，煮抄手的时候再加入一些蔬菜，营养又美味。

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