清肠丸、大麦叶、除湿饼干真的有效吗?揭秘朋友圈六大排毒网红

时间:2018-10-13 03:55:41 来源:江干区市场监督管理局作者:排毒点击:

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微信朋友圈,排毒养生一直是最门的话题之一。各种各样的产品层出不穷,除了青汁、酵素、各种胶囊,还出现了肝排毒、肾排毒、小肠排毒…然而,要排的毒这么多!真的需要排吗?今天,我们就来说说排毒那些事儿。

朋友圈 六大排毒网红的真相

果汁断食

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这种断食法号称不进食,只喝果汁和清,就能排出毒素。

真 相

断食会导致!要知道,果汁营养成分大部分是维生素,膳食纤维去除了很大一部分质、脂肪。

一天在量和营养摄入严重不足情况下,出现晕、、怕冷那是、缺营养不良的反应!这都是身体受不了之后发出的信号,跟毒不毒的没有任何关系

排毒养颜胶囊

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大量相关产品宣称,消费者长期服用排毒养颜胶囊,皮肤会变得光泽、斑点也会淡化、精气神也好了。

真 相

这些胶囊里面添加了泻成分,主要成份是两种泻,叫做大和芒硝。只能暂时地辅助便秘人群进行排便,绝对不能经常,否则可能引起长期便秘。经常这种胶囊,肠道还可能变(病变,如息癌症),因此,排便困难人群,千万别想着依赖物,而是要改善饮食改变生活方式

清肠丸、便秘排毒

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大量排便产品宣称能排肠毒、清宿便。

真 相

这些商品大多是从日本进口的,看起来好像更高端,其实和排毒养颜胶囊的功能类似,也是让人排便。关于宿便的概念,很早之前就辟谣过了,这不是一个医学概念,而是商家杜撰出来的。

没错,其实人的身体有着强大的自我调节能力食物从完完全全消化吸收到排出的时间只有2-3天。绝不可能像商家说的那样,会有几十年一直粘连在肠子里的宿便。

大麦若叶青汁

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这类产品号称中和体内毒素,调节体质、可以帮助清理肠道垃圾,排出肠道毒素。

真 相

大麦若叶,其实就是大麦生长到20-30cm时期的幼苗,把叶磨成粉,泡,做成青汁。商家宣传能中和体内毒素调节体质、可以帮助清理肠道垃圾,排出肠道毒素,并有很好的缓解便秘效果。无非是因为青汁中含膳食纤维,平时我们中就含有丰富的膳食纤维,并且价格更便宜。

除湿

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干中加入薏仁、姜汁、燕麦等除湿食物,然后号称除湿干能清除体内湿气

真 相

所谓的除湿干,就是加入了一些除湿食品干。其实,还不如食物本身。因为这些食物做成效果大打折扣,量高,易

减肥产品排毒

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各种各样的减肥产品,宣称能排脂肪,减肥=排毒

真 相

减肥排毒,脂肪只能被消耗,不能被排出去。减肥的目的,不是减体重,是减掉脂肪。而脂肪不是靠你什么东西排出去,而是要靠运动or减少摄入量来消耗掉。所以,少一点,多动一点,健康减肥才是王道

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