按揉3个穴位,通肠道、补气血,轻松月瘦15斤!值得收藏的干货

时间:2018-06-30 18:15:45 来源:中原健康作者:瘦身点击:

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夏天到了,又到了露季节。藏不住的肥,在这个季节就要暴露在大众面前,你还在拖着不减肥吗?减肥最重要的是选对方法,不然容易反弹,还会伤害身体。下面呢,给大家分享一个减肥的小妙招,就是在按摩穴位。如果觉得麻烦的话,下面也给大家介绍的有一款可以减脂身的,用来内调。想要下来的们,要认真看完哦。​

按摩3个穴位,能减脂

1. 上脘穴

上脘穴在胃的上部也就是肚脐上方五寸的位置,按揉上脘穴,可以有效的为我们的食道减负,并且还能保护食道避免饮食,造成食物全部淤积在胃部从而产生消化不良和体重上升的情况出现。

如果我们的胃肠消化道好了,没有淤积,毒素也能以的速度排出体外,我们的面部肌肤也就会变的红润有光泽。

2. 承浆穴

很多人在早晨的时候会感觉到脸部臃肿,眼袋也会增大,现在的人夜生活往往是非常丰富的,应酬很多,狂海喝的结果就是熬夜又伤身,还会造成肥

这个时候我们就可以按揉一下我们身体内的承浆穴,不仅可以帮助我们消除肿肥,而且对于美也是非常有帮助的。

3. 海穴

女子以为本,如果想要面若桃里透红,那么首先就要养。日常生活中我们除了要注意饮食营养保证液的物质供应之外,还可以按揉海穴。

海穴能养,能让我们的皮肤变的越来越好,而且气充足还有塑身功效

减肥的最佳方法——无作用不反弹

在这里提醒大家,以上方法,可以对身起到辅助的作用。但是想要健康彻底的减肥,还需要借助专业的方法什么是专业健康减肥方法?是减肥?是运动?是节食?都不是!这些减肥方法本身就是不合理的。况且就算减掉了体重,最后还是会反弹,得不偿失。

是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。那么有没有更好的方法来排脂身呢?有,膏滋。

膏滋什么?膏滋属于中国传统中医古方制剂八大剂型中的流传最悠久的一种。因“膏方”具有养生、驻颜、滋补、抗衰的作用,因此又称“膏滋”。“膏滋”历史悠久,一度作为帝王后宫养生驻颜上品。稠厚的膏滋,效果强劲,较缓和,力持久,特别好吸收,通过调整人体的气阴阳,达到扶正祛邪,具有滋补强身,抗衰延年,治病纠偏等多种作用

目前在国家监局备案的身膏滋——蔓姿纤美膏,是从清代传承到现在的百年老字号。此方甄选上等食材16味,有薤、荷叶、、芦荟、枳壳、茯苓、山楂、决明子、橘皮、百合、薏苡仁、莱菔子、昆布、金银、菱角、甘等。有减肥身、开胃健脾、消胀止美容养颜多种功效。此方服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。

此方传承古老工艺,提取精粹,加以蜂蜜,三熬九制而成,口感甜醇。制作成更容易被人体各个器官吸收,经过历代的验证,其排脂身的成功率在96%以上,并且不会反弹,对身体无任何作用。因为此方备受国家扶持,所以在网上也是可以找到的。无论男女老少都可放心使用,日常送亲友也是不错的选择减肥期间可以零食

1. 新鲜果和

莓类浆果:如莓、莓、蓝莓等。

橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿、西芹、胡萝卜瓜、西红柿、未添加果汁汁、原汁果罐

2. 素食冰淇淋

对于那些喜欢冰淇淋美一族而言,在炎炎夏日,苦的事情莫过于不能享受冰淇淋美味。为了让那些成天高喊着减肥身的人可以一饱口福,一些冷饮店便推出了无低脂的健康冰淇淋——素食冰淇淋。这些素食冰淇淋不含,它的甜味主要是原本用来给尿病人用的阿斯巴甜,所用牛奶都经过97%脱脂,但保持有牛奶的原味。

3. 牛奶和奶制品

低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

4. 果冻

把2匙切成小块的去脂果冻放入一杯中,加入少量冰块,不仅只含70卡量,还有清凉提神作用

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