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这道食物很“酸爽”, 但是常吃可能引起脂肪肝, 解馋要注意

时间：2018-10-12 21:56:35 来源：爱肝堂作者：海鲜点击：

病从口入，你还在这样吃吗？一道菜吃出中度脂肪肝

钱春花，50岁，是浙江舟山的一位全职妈妈，大家都知道舟山是海鲜最出名的地方，被称为“中国海鲜之都”，但正是她们那里常见的海鲜，让她患上了检查报告上所写的“中度脂肪肝”。

这道食物很“酸爽”，但是常吃可能引起脂肪肝，解馋要注意

四五十岁的年纪恰好是脂肪肝高发的年龄段，而钱春花又生活在盛产海鲜的地方，再加上她平时勤俭节约的习惯，长期以来，肝真的是受不了。

在家中，这个年龄段的妈妈总扮演一个负责吃剩菜剩饭的角色，为了家中每个人都能吃好，钱春花经常会做过量的饭菜，吃不完她也不舍得倒掉，而是自己把剩菜剩饭强撑着吃下去，因为是靠海为生，所以饭桌上经常出现的就是海鲜，长期以往，海鲜作为发类食物，再加上她年轻时候长时间早起贪黑的劳累，已经对肝造成了一定的危害，这些都是中度脂肪肝产生的诱导因素。

病从口入，这个说法真的是很对，海鲜虽然营养价值丰富，并且还含有大量的微量元素，用来补充营养对身体来说是一个不错的选择。但是对肝脏的不好的人，长期吃这些，无疑是在吃一剂毒药，肝不好的人，肝功能下降，这时候过量蛋白质的摄入，无疑是对肝病增加负担。

另外，还有一种南方人喜欢吃的食物酸笋对肝也有很大危害，那些看起来又白又嫩的酸笋，或许就是二氧化硫超标的食物，二氧化硫进入人体之后会生成亚硫酸盐，并由组织细胞中的亚硫酸氧化酶将其氧化为硫酸盐，通过正常解毒后最终由尿排出体外，如果摄入的二氧化硫过量，肝脏无法及时解毒，就会在体内对人体造成一定的危害。

看了这些，你还敢这样吃吗？小心病从口入，让你的肝跟着受罪。

2根黄瓜和4个鸡蛋做出一道美食，大厨都称赞好吃！

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