淮山薏米糕

时间:2018-10-12 12:16:12 来源:大众养生网作者:淮山点击:

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文章导读

相信很多人对于淮山什么不是很清楚。但换一个说法,相信大家就不会陌生了。淮山是山的另一种说法。淮山薏米糕使生活都很常见的一种小,因为有着多独特的口感和印象价值被大家所接受,这是一种老少皆宜的食物。那么你知道淮山薏米糕具体做法什么呢?如果你不想清楚就可以通过下面的文章,一起来了解一下吧。

材用料

米粉 100克 面粉 200克 大枣 1个

芝麻少许

酵母 适量 适量

适量

薏米发糕做法

1.碗里放入酵母

2.把粉放入酵母中搅拌均匀,然后放入温搅拌

3.搅拌好后上保鲜膜放在温暖的地方发酵1小时

4.发酵好的粉再次揉一揉,排掉多余的气

5.把蒸碗内摸上把粉团放入,预备好芝麻

6.洒上芝麻上锅蒸

7.把发糕倒出切块就可以装盘了

淮山的功效作用

1、健脾益胃、助消化

淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精:

淮山含有多种营养素,有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益止咳:

淮山含有皂甙、液质,有润滑,滋润作用,故可益气,养阴,治疗虚痰嗽久咳之症。

4、降

淮山含有粘液,有降作用,可用于治疗尿病,是尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿:

淮山含有大量的维生素微量元素,能有效阻止脂在管壁的沉淀,预防疾病,取得益志安神、延年益寿的功效

淮山的用价值

淮山味甘,平。

归脾、、肾经。

功能与主治

补脾养胃,生津益补肾涩精。

用于脾虚食少,久泻不止,虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚消渴。

麸炒淮山补脾健胃

用于脾虚食少,泄泻便溏,带过多。

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