它是湿气的“死对头”,平时多吃,湿气一扫而光,大肚腩越来越小,快速瘦身不是梦

时间:2018-10-12 11:56:55 来源:51养生网作者:芡实点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

体内湿气重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲皮肤起疹、脸上腻不舒服,肥,甚至出现肠胃现象。人们常用喝健脾祛湿,那么健脾祛湿食物哪些呢?下面和51养生网小编一起来了解一下吧!

减肥祛湿,一起来看看能够减肥祛湿食物哪些呢?

薏仁

薏仁可促进体内液循环、分代谢,发挥利尿消肿效果,有助于改善肿型肥。薏仁是不错的排毒方法,直接将薏仁用煮烂后,适个人口味添加少许的,是肌肤天然保养品。

芡实

又名鸡子,是一种植物的果实。芡实平和,味甘涩,含有丰富的淀粉和质。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用,它与莲子有些相似,但其收敛镇静的作用比莲子强,适用于泄泻和小便频数、遗滑精、妇女带多酸等。此外,芡实还可以促进液循环,使人脸色红润、皙。

绿豆

绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有质、胡萝卜素、、磷、等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清解毒、利尿除湿的作用。适用于湿郁滞、小便赤便秘、目赤肿等患者食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告