秋冬养生前8名茶饮

时间:2018-10-12 10:40:45 来源:崆峒养生汇作者:功效点击:

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上千种养生中,有8种适合季节饮用,驱寒保暖,防湿邪入侵,为了家人少生病,一定要好好看看。

1

枸 杞 泡

枸杞能清肝明目改善疲劳,很适合长期用电脑的人喝。

养生功效

1、抵御病邪入侵:枸杞能安神固本,改善健康提高机体的抗病能力,抵御病邪的入侵。

2、清肝明目:枸杞能明目养肝、改善眼晕眼视力下降,经常用电脑,经常喝喝,可以起到保护视力作用

3、抵御寒冷:取适量枸杞泡在酒中,7天后饮用。既可提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火,有效抵御严寒。

2

玫 瑰 泡

玫瑰含有丰富的维他命,能促进液循环,预防季节冰凉。

养生功效

1、冰凉:玫瑰调节内分泌,增强液循环和新陈代谢,预防季节冰凉,很适合长期饮用。

2、缓解疲劳:玫瑰能有效缓解疲劳,缓解心情压抑,减轻酸背工作之余来一杯,放松心情,滋养身心。

3、去斑美:常喝玫瑰能减少皮肤斑点。

3

柠 檬 泡

柠檬含丰富的维生素,用泡着喝,能降压,缓解感冒症状

养生功效

1、降压:取一个柠檬榨汁,然后加牛奶蜂蜜混匀,长期饮用可起到降压、降脂的作用

2、缓解感冒感冒初起时,适量蜂蜜柠檬可以缓解咽喉,减少喉咙等不适。

3、灰指甲:常喝柠檬预防真菌引起的灰指甲

4

金 盏 菊

金盏菊泡有清凉降火作用,能降低感冒的发生。

养生功效

1、预防管病:金盏菊含有丰富的维生素P,是维护健康的重要营养素,能强化微管弹预防管病的出现。

2、清火退烧:金盏甘,能清湿降火感冒时喝金盏,有助于退烧清火缓解感冒症状,加速感冒恢复

3、修复敏感:常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。

5

具有养肝平肝、清肝明目功效,特别适合每天面对电脑的姑娘们。

养生功效

1、有益心健康:菊能镇静、降压,对冠心病、高压及动脉硬化症有较好的食疗作用

2、祛痘除印:常喝菊调节脂,预防痘痘.

3、抗衰老:常喝菊能延缓细胞衰老

6

薰 衣

常喝薰衣有助于安定神经、提高睡眠质量

养生功效

1、安神助眠:常喝薰衣,可以缓解神经,怡情养,具有安神促睡眠的神奇功效,能改善及偏

2、预防感冒:薰衣初期感冒咳嗽有很好的改善作用,能促进毛细管的液循环,利于排毒祛风寒。

3、皮肤:薰衣皮肤有不错作用

7

茉 莉

茉莉预防排毒身。

养生功效

1、预防:常喝茉莉,或者用茉莉漱口、,能够除,对预防龋齿有很好的效果

2、排毒身:茉莉与粉红玫瑰搭配冲泡饮用,有很好的效果,特别有助于排出体内毒素。

3、延年益寿:茉莉又称木梨、奈、香等,常饮茉莉,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康

8

金 银

金银味甘寒,具有清解毒、疏散风消肿功效,可用于缓解感冒

养生功效

1、疏散邪:外感风或风寒初起时,喝些金银,能起到良好的辅助作用

2、杀菌消炎:日常生活中,可用金银代替消毒清洗伤口,杀菌、消炎。

3、增强抵抗力:金银中含有的某种物质能增强细胞的吞噬功能,提高身体的抗病能力

季节天气寒冷,养生要以温润为主,以上几种养生非常适合这个2个季节饮用,平时没事泡着喝,驱寒保暖,少病多福。~~转给朋友,让他们在这个寒冷的季节收到你的关心。

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