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吃橘子时别扔它，拿来泡水喝，和猪蹄炖着吃，有不小的作用！

时间：2018-10-11 19:16:47 来源：51养生网作者：橘络点击：

说起橘子，很多人都知道它浑身是宝——橘子肉是提供维生素C的大户、橘皮晒制的陈皮亦是理气健脾、燥湿化痰的佳品。但你可知道，我们剥开橘皮后，常常被扔掉的、一丝丝白色的橘络作用也不小。跟着51养生网小编了解一下吧！

中医认为，橘络具有通络化痰、顺气活血的功效，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。

【橘络】又名橘丝、橘筋，橘子的果皮内的筋络。

【性味】甘苦，平。

【功能主治】通络，理气，化痰，治经络气滞，久咳胸痛，痰中带血，伤酒口渴。

吃橘子时别扔它，拿来泡水喝，和猪蹄炖着吃，有不小的作用！

保护心血管

现代研究认为，橘络中含有一种叫芦丁的物质，能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，防治高血压、脑溢血、糖尿病视网膜出血等病症。这些病症的患者可以取干橘络6克，泡水饮用，每日坚持，效果甚好。

化痰止咳

中医用橘络，经常治经络气滞，久咳胸痛，痰中带血等。也可以缓解长期咳嗽引起的胸胁疼痛。因此慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者可以在平时多用橘络泡水喝。

抗癌

橘络含有一种叫路丁是天然的抗癌物质，这种物质能提高细胞活性，减少病毒对细胞的伤害，从而也就抑制了癌细胞的生成，平时多食用一些能起到不错的防癌抗癌作用。

橘络泡水：可缓解乳腺增生

从中医病理上分析，乳腺增生的病因是气滞血瘀，导致痰阻乳络。而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。

每天15克橘核(十来个橘核，压碎更好)加上1～3克橘络(两三只橘子的橘络)，用开水泡茶喝，连喝7天，可以有效缓解乳腺增生。

橘络炖猪蹄

功效：化淤，通络。适用于淤阻心络型冠心病患者食用。

排骨这样做，不用油炸更健康，又香又解馋，连肉汤都不浪费！

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