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一周不重样的减肥午餐合集

时间：2018-10-11 19:16:43 来源：优瘦身国际减肥连锁作者：重样点击：

一组让你一周不重样的减肥午餐合集哦，都是常用食材！！

无油煎鸡胸、香菇小白菜、紫薯

卤牛肉、白灼青菜、玉米

蒸水蛋、娃娃菜、玉米

耗油生菜、番茄炒蛋、香蕉、杂粮饭

秋葵炒牛肉、杂粮饭

胡萝卜炒鸡胸肉、清炒油麦菜、紫薯

无油煎鸡胸、娃娃菜、玉米

紫薯、青椒炒香干、娃娃菜

尖椒炒鱿鱼圈、耗油冬瓜、紫薯

立秋后，女性常食此果，排毒瘦身，防治贫血，给身体做个大扫除

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