五星级饭店的虾仁豆腐都是这样做的!

时间:2018-10-11 15:00:54 来源:全国水产冻品联盟作者:豆腐点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

你也喜欢豆腐吗?

豆腐,是很多老百姓餐桌上的常客,不仅营养非常的丰富,这样的美食不仅没有地域上的纷争,在做法上在做法上也是多种多样,味道十分鲜美。

尤其在夏季高温下,每天的大已经使人失去了兴趣,简简单单的一份下豆腐就能使人胃口大开,最适合消暑解腻了。

除此之外,豆腐备受欢迎还有最重要的一点,在于它的的营养价值。大豆有“植物”的美誉,它是植物食物质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐质也不差。每100克豆腐里含有质8.1克。

但是,豆腐在我们日常的搭配里面还潜藏着危险,很多人不知道豆腐在与一些食物搭配时,产生的毒赛过砒霜,下面,就和小编一起来看看都是些什么样的食物吧!

1、不能与蜂蜜

蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质,植物及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

2、不可与羊

因为豆腐是由大豆制成的,味甘微寒。羊是大动火的食物,与豆腐的功能恰好相反,两者长期同影响身体健康

3、不可与竹笋同

豆腐硫酸,而竹笋含有酸,两种食物遇到一起可生成。这种色的沉淀物不仅影响人体吸收质,而且易导致结石症。

4、不能与柿子同

柿子和豆腐不宜一起,柿子含鞣酸多,豆腐中含有氯化,同易生成鞣酸沉淀,造成结石疾病建议避免

只要避免了上面的搭配问题豆腐还是我们的家常美食~

— 今日推荐

豆腐

[ 材料 ]

豆腐、葱、姜、

蒜、料酒、耗

胡椒粉、

、生粉、

淀粉

[ 做法 ]

步骤一:

新鲜经过冰箱冷冻取出用凉浸泡

步骤二:

仁剥壳留凤尾,洗净,用1克胡椒碎,料酒,一小匙生粉拌匀,腌制十分钟

步骤三:

豆腐一块

步骤四:

准备好葱姜蒜,姜和蒜切片,葱和小米切粒备用

步骤五:

豆腐切成小块,加一小勺锅中,将豆腐去生豆腥味儿

步骤六:

捞出控干

步骤七:

把要用到的调料准备好:蚝30ml,10ml,料酒10ml

步骤八:

锅烧,倒适量植物,把仁滑至变色盛出(大约30秒)

步骤九:

锅中留底煸香葱姜蒜

步骤十:

倒入碗中的调料

步骤十一:

再加50ml清烧沸

步骤十二:

倒入豆腐滚两分钟后,将仁倒入,再滚一分钟,用淀粉勾芡

步骤十三:

勾了芡的,色泽明亮,成品好美

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告