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乡下有一草，药店当成宝，每天喝一点，大病小病全赶跑

时间：2018-06-24 19:06:15 来源：祺和堂美食交流圈作者：绞股蓝点击：

乡下有一草，药店当成宝，每天喝一点，大病小病全赶跑

绞股蓝是一种在日常生活中使用范围非常广泛的一种中药材，能够很好的滋补身体，特别是安神益气的效果非常的出色。但是，任何事情都是具有两面性，绞股蓝泡水喝之后能够很好的促进身体健康，但如果没有使用正确的方法，对于身体也是有伤害的。今天，小编就来和大家一起说说绞股蓝泡水喝的功效与禁忌，一起来看看吧！

中医方面认为，绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。

绞股蓝的作用与功效：

1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，偏头痛，镇静功效；

2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；

3.具有安神养性，抗疲劳，延缓衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌；

5.消除亚健康。

禁忌与注意事项：

1.绞股蓝的副作用很小，一些人服用之后会出现不舒服的情况，例如恶心想吐以及耳鸣眼花的症状，这个时候应该立即停止服用绞股蓝茶，症状很快就会消失。

2.孕妇最好不要服用绞股蓝茶。

3.不要和凉性的食物或者是药物一起服用，例如很多人喜欢将绞股蓝和菊花或者是荷叶一起混合冲泡，这些都是不正确的行为。

绞股蓝中含有大量的对人体有利的成分，除了含有大家所熟知的绞股蓝皂苷之外，还有大量的黄酮类物质、氨基酸、多糖以及维生素等等，这些对于身体都非常有好处。

建议有兴趣的朋友，可以在每天工作繁忙的时候泡上一杯绞股蓝茶，能够很好的舒缓紧张的神经，对于消除上班族的亚健康很有作用哟！

此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品。

红茶味甜性温热，有温中暖胃，散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身，对脾胃虚弱、胃病患者较为适宜。红茶还具有养肝护肝的作用，红茶中的多酚类化合物具有消炎解毒、提神醒脑、缓解疲劳的效果。

茉莉花茶理气解郁，和中辟秽，是治疗胃脘胀痛常用品，其中的芳香油具有镇定、调理神经系统的功效，夏天喝一杯绿茶，能起到提神、清火、消食、利尿等保健作用。

大家对高血压并不陌生，它会影响身体健康，可以通过饮食降低血压

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