立秋后,每天坚持吃3种碱性食物,轻松控制血压血脂!

时间:2018-10-11 14:57:28 来源:情感的菜鸟作者:立秋点击:

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后,每天坚持3种食物轻松控制脂!

1、柠檬

柠檬可以排毒养颜本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹

2、腊八蒜

腊八蒜酸甜可口,中带有香味,食用后可以去腻,开胃改善胃口,再腊八蒜的时候胃口也会变得更好。腊八蒜能够诱导肝细胞脱毒酶的活,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

3、洋葱

的洋葱最好选紫皮的,里面含有青素,这种物质具有抗氧化的功能。而且紫色的洋葱更一些,说明硫化物含量更丰富,既能抗氧化还能降脂。

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