时间:2018-10-11 14:57:27 来源:永和九年小微作者:红茶点击:
寒冷的冬季即将来临,万物进入了藏的季节。人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态。这时,很多朋友都喜欢喝茶来御寒。那么,冬季喝茶有些什么讲究呢?
冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质。另外,冬天女性也可选择红枣茶,有健脾胃,养肝补血,益气生津的功效,增强女性的体能、加强肌力。
红茶篇
冲泡红茶时,宜用80-85度的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料,俗称调饮。
调制:
调制:
2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
PS:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰的功效,对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
三、甘蔗红茶
材料:甘蔗500克,红茶5克。
调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
PS:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
调制:
1、将糯米洗净,放入锅中。
熟普篇
普洱熟茶茶性温和,具有养胃护胃的功效。口感温和醇厚,即便是刚开始喝茶的人也会喜欢上熟普的滋味。熟普除单独冲泡外,一样也可加入其他材料。
混合茶篇
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
调制方法:
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
二、加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
调制方法:
调制方法:
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
四、西红柿玫瑰茶
调制方法:
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告