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这4种食物都是00后最爱，但却最易拉低智商！难怪最近有点蠢？

时间：2018-10-10 20:15:53 来源：美食美刻每一秒作者：食物点击：

这4种食物都是00后最爱，但却最易拉低智商！难怪最近有点蠢？看到这个估计很多朋友都心头一紧，甚至有点怀疑自己，对于吃货来说，最幸福的事情就是随便吃自己喜欢的美食吧，如果你得知自己最喜欢吃的食物，居然是最容易拉低智商的，你还会继续“迷恋”它吗？让我们看看有哪些美食被列入其中吧！

首先第一种就是烧烤，这个也是我本人的最爱，在夏天的时候，最期待的事情就是能叫上三五好友去撸串，最快乐不过了！虽说现在夏天已经走了，天气逐渐冷了起来，但是依旧没有减少很多人对烧烤的喜爱。烧烤本身就是一种不太健康的食物，而且一般的烧开含盐量都高，摄盐量多，会影响认知能力，所以即使喜爱，也要控制适量的吃哦！

第二种是油炸食品，尤其是一些薯条炸鸡，说到薯条炸鸡，估计很多吃货要痛心了，对于吃货来说，最喜欢吃的莫过于各类油炸食品，各类炸鸡以及美味的薯条。这些食物固然美味，尤其是00后们一定非常喜欢吃，但是也是偶尔吃一次就好了，不要因为贪嘴而疯狂进食哦！油炸产生的有害物质会损伤大脑神经细胞，所以大家平时要多注意自己的饮食习惯。

第三种是含铅的食物，铅可以说是大脑的“杀手”了，过多摄入含铅的食物，可想而知对脑部肯定是有不好影响的，最明显的就是记忆力减退。那么什么是含铅的食物呢？比如爆米花，比如很多人都喜欢吃的皮蛋，皮蛋可以说是小编最喜欢吃的食物之一了，尤其是做成皮蛋豆腐，相信很多年轻人都喜欢吃，虽然好吃，但是希望大家还是少吃一些比较好。

第四种食物是甜食，这个也是00后朋友的最爱，年龄大一些的人还好，年轻人大概都无法抗拒甜食的“魅力”，尤其是女孩子。甜食包括蛋糕、糖果、巧克力等，有些00后因为喜欢吃甜食，于是经常买一些巧克力以及糖果，不控制量。长期的吃甜食会危害脑神经健康，而且还容易发胖、长痘，所以你们看着办吧！

不同的健身时间，不同的健身食谱

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