立秋后晚上坚持吃橘子,2大好处不请自来,谁吃谁健康

时间:2018-10-09 18:10:27 来源:光明网作者:首页点击:

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橘子是冬天经常果,酸酸甜甜的都,它有非常多用价值,对于老年人、心管病、呼吸疾病都有很好的疗效,是冬季果之上品。

橘子的好处

1.橘子里面含有的营养非常丰富,可以这么说,一天食用一个橘子,就可以满足人体每日所需的维生素C的量,同时它还能够起到很好的美容作用呢。

2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

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