不要小看此物廉价,扔了都没人买,却是比苹果还养人

时间:2018-10-09 02:00:24 来源:51养生网作者:莲藕点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

莲藕是一种最普通不过的了,却最容易被人所忽略,一般人并想不到去它,但是它做起来美食来也是相当好,而且有着非常高的营养价值,尤其是更适合女人,最早的学著作《神农本经》中已有记载:藕“补中养神,益气力,除百病,久服轻身耐老。”和51养生网小编去看看。

降脂益肠道

有助降和胆固醇平,促进肠蠕动,预防便秘痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。

抗衰补维C

莲藕的含量是非常底的,有较高的维生素C,对于肝病、便秘尿病等患者都十分有益,常还可以提高身体免疫力

减压护心

补充B族维生素有益减少烦躁,缓解和减轻压力,进而改善心情,降低心危险

益神助消化

鲜藕含有丰富的铜、、钾、锌、镁和微量元素。莲藕含量较高,因此者最适宜藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生,保持肌和神经正常工作。另外,这些营养素还有助分泌消化酶,改善消化

看了之后有没有想过回去赶紧买点来,却是,应该多买一些了,备在家里,没事就来点,现在还很流行一种莲藕汁,营养价值也是相当高的哦。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告