【舌尖美食】 作为懒癌患者,这道菜千万别错过

时间:2018-09-26 19:31:22 来源:舌尖山西作者:南瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

南瓜是最适合这个季节的暖胃果蔬,而且还有着超高的营养价值和香甜的口感,不仅深受减肥人士的追捧,而且特别适合老人小孩食用

南瓜优点非常明显,它产量大、易成活、营养丰富,荒年可以代粮,故又称“瓜”“米瓜”。而且有利于新陈代谢,也是低量的代餐首选。

1、准备南瓜一个,清洗干净

2、切小块,去掉中间的瓤

3、直接切超小块,这样蒸的时候好熟

4、直接上蒸锅,开锅后大约蒸了一刻钟

5、出锅,甜甜的,很好啥也不用放,完美~~~

6、也可以碾碎,加点食用,香葱,也是不错的选择

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告