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梅艳芳姐妹宫颈癌去世，均未超过41岁，女人40岁后不要做5件事

时间：2018-09-26 05:15:26 来源：51养生网作者：女人点击：

女性从40岁之后就会明显发现在很多事情上力不从心了，睡眠质量变差、皮肤变得粗糙。很多女人在家庭、子女教育和事业的多重压力下，从青春靓丽的职业女性，变成了所谓的“黄脸皮”。

如果只是这样还是幸运的，有些女人在40岁之后，随着卵巢的衰老逐渐出现月经不调、停经等更年期症状。由于雌性激素分泌的改变，有些女人出现宫颈癌、乳腺癌等恶性疾病。

香港著名女星梅艳芳就是在40岁死于宫颈癌的并发症，而梅艳芳姐姐梅爱芳同样因子宫颈癌而逝世，也只有41岁！在这里提醒大家：女人40岁后不要做5件事。

1、女人40岁之后，注意这件事：少吃甜食

甜食是很多女性的最爱，可甜食同样是女性的健康杀手，长期大量食用甜食会诱发多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、龋齿等。

2、女人40岁之后，注意这件事：拒绝油炸食物

油炸食物在生活中太常见了，而且无论是小孩还是老人，都非常喜欢吃，但可以确定的是：油炸食物是一种对人的身体有害而无益的食品。

经过反复高温油炸后的油脂已经发生了氧化变质，其中的维生素E和不饱和脂肪酸大量损失，而有害产物如反式脂肪酸，则会大大增加，长时间食用就会加速女性身体衰老。

3、女人40岁之后，注意这件事：别乱吃保健品

现在过年过节去亲友家串门时都会带一些牛奶、色拉油和保健品之类的东西，女人40岁之后更是尤其在乎身体健康，吃保健品更是常见的事情。

比如蜂王浆这种东西就很受中年女性欢迎，大家通常认为蜂王浆里含有一定量的雌性激素，可以帮助中老年女性调理身体、美容护肤。可就有人因为大量喝蜂王浆，导致乳房长出几十个多发性纤维瘤。

4、女人40岁之后，注意这件事：避免熬夜

长期熬夜的血管收缩、免疫功能的调节会出现异常，不仅增加了心肌缺血的可能，而且也增加了冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险，甚至可能带来心肌梗死和诱导猝死的发生。

5、女人40岁之后，注意这件事：少吃盐

大家都知道食盐吃多了对身体没好处，过度吃盐会加速骨骼内钙元素流失、诱发高血压、动脉硬化等多种心血管疾病。吃少油、少盐的食物，保持食物原汁原味的同时，也降低了食盐摄入量。

各位人到中年的女性朋友，你的身体还好吗？是否有人说过你脸色不好了？不妨在下方评论区留言，分享你的中年感悟。

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