时间:2018-09-26 12:40:51 来源:东东说健康作者:便秘点击:
很难想象腹泻不止竟是因为便秘。而这样的事情就发生在以为8旬老人身上,80多岁的老人连续腹泻4天,到医院医生经告知他病因为便秘。有些患者拉肚子只是表象,其本质还是由于粪块性肠梗阻。
提到便秘,多数人的印象是大便干结拉不出来。一天腹泻20多次,很多人都以为是吃坏肚子了,怎么可能是便秘呢?便秘怎么可能会腹泻呢?大家可以在白度嗖看下“屈丽力的经历‘或许能让你远离便秘的痛苦。
这位患者就属于出口梗阻型便秘,粪块性肠梗阻导致直肠刺激症状,故患者一直有排便感,但粪便无法排出。这种便秘多发于女性。有些中老年女性患者因有经阴道分娩史、盆腔手术史,或长期便秘腹压增高,使盆底受损松弛,进而造成直肠前突、会阴下降综合征。
支招:
一、胡桃粥
用胡桃仁15个捣碎,加大米60克煮为稀粥,可补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。
二、首乌粥
首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。
取黑芝麻30克洗净晒干,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可补肝肾,养阴血,润五脏,适用于阴虚肠燥者。
四、松仁粥
取松子仁20克研碎,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可生津润肺,补益肺气,适用于肺气亏虚,便秘者。
五、决明粥
取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。
六、桑仁粥
取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。可养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适用于肝阴亏虚便秘者。
取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。
用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
提醒:
很多老年人因为饮食水分不足,或者肠蠕动减慢等原因,往往容易引起便秘。通常,便秘可表现为大便次数减少、大便干硬、排便费劲等,但也可表现为大便次数增多和稀薄。可通过腹部触诊或者直肠指检进行诊断。但是不要擅自服用止泻药,结果可能适得其反。
专家提醒,老年人预防便秘,要养成每天定时排便的习惯; 适量运动或顺时针按摩腹部促进肠蠕动; 饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维食物,还要注意水分的补充。大家可以在白度嗖看下“屈丽力的经历‘或许能让你远离便秘的痛苦。
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