时间:2018-09-16 18:21:14 来源:育儿小日记作者:鱼肉点击:
鱼肉的营养成分很高,日常生活中人们说多吃鱼,可以补大脑,其实说真的,它的功效确实没问题,经常吃鱼的人头脑反应灵活,同时也具有他人没有的双倍高智商,但是吃鱼的时候要注意了,有一个部位是坚决不能吃的,不然比轻松让你中毒进医院。
鱼具有高蛋白,人体容易吸收,孕妇和孩子吃效果是最明显的,据研究,鱼里面缩含的脂肪量特别少,相比而言,猪肉是鱼肉脂肪量的双倍不止,鱼肉可以有效的预防骨质疏松,可以降低高血压、高血糖,还有防癌的作用。但有个地方是不能吃的!
那就是鱼脑,很多大人没读过多少书,他们也是为了孩子好,一直想给孩子最好的营养,却常常忽略了一些不该吃的让孩子吃,鱼脑就是其中一个,大人们都说吃哪补哪,其实不然,鱼脑中含有一种金属,叫汞,据研究发现,鱼养的时间越长,鱼脑所含的汞元素就越多,吃多了会导致人神经错乱,胡乱说话严重者可以导致整个人短暂性失忆。
还有一种不可吃的,就是鱼胆,小时候听大人有一种说法,那就是吃鱼胆可以明双眼,还可以治疗高血压,治疗气管炎,殊不知,鱼胆里面含有一种毒素,比砒霜还要毒,吃了有可能段时间内导致人休克,所以建议大家吃鱼的时候不要什么都吃,尽量吃好一点的鱼肉,不要为了一时的嘴瘾,毁了自己一辈子。
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