五行如何相生相克

时间:2018-09-16 17:21:59 来源:艾蓬轩作者:食物点击:

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五行是相邻相生,相隔相克。

相生:木生火,火生土,土生金,金生生木,生为发展

相克:木克土,土克克火,火克金,金克木,克为平衡。

道医学里讲究「五行、五气、五、五味、五色」,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解机体五行也是健康的必要。

属木的时令:春季。

属木的器官:肝、胆、眼睛工作过于辛苦时第一要维护的就是肝。因为肝是身体里集中藏的器官,你工作它就得命储。五行本来是按肝、心、脾、、肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。如果木系某个器官感觉舒服,可以多一些属木的青色食物。它们对应人体的肝及胆,含有大量的叶绿素、维生素纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。

属木的情志:怒。

属木的味道:酸味

属木的食物:青色食品

推荐食物和菠等各式叶

属火的时令:夏季

属火的器官:心、小肠、舌。

属火的情志:喜。

属火的味道:苦味。

属火的食物:赤色食品。心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加,给心增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好些赤色食物,它们对应的是同为红色的液及负责液循环的心,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多一些。

推荐食物红豆红枣胡萝卜、红椒、西红柿。

属土的时令:长夏。是指在夏天中干过去,开始下雨的一段时间

属土的器官:脾、胃、口。

属土的情志:思。

属土的味道:甘味。

属土的食物食品。长夏多雨,是一年中最湿的时期湿气过多会伤害脾胃脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要「多甘多苦」,多甜的食物补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多苦味强心的结果也是健脾。土系器官出现问题,对应的是食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气才会旺盛。

推荐食物:橙、南瓜玉米豆、甘薯。

属金的时令:季。天最应该保养的是,最容易出现的病咳嗽,这是五行中的精神影响木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁

属金的器官:、大肠、鼻。

属金的情志:悲。

属金的味道:辛味。

属金的食物食品。金系食物对应的主要是,大多是食物。它们情偏平、凉,能健爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹与光泽。

推荐食物:梨、萝卜、山杏仁、百合、银耳。

的时令:冬季。

的器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。大厨共同的特点就是大,这样更下更香。可是咸味属,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发,肾可能有问题

的情志:恐。

的味道:咸味。

食物食物。这些食物对应的是肾骨骼,经常帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余分不至于积存在体内造成体表肿,有强壮骨骼作用

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