时间:2018-09-15 15:51:46 来源:宝妈小厨汇作者:翻炒点击:
豆腐塞
材料
油豆腐;猪肉;焖肉汁;洋葱;食用油;生姜;酒;盐;胡椒;蛋清;酱油;
实践
把锅里的油加热,在肉馅上炸一小片豆腐。炸到肉馅,变成金黄色。其他几个边翻炒。
倒入半碗焖肉汁,轻轻摇动锅,炖熟。
当汤靠近时,你可以从锅里出来。
在平底锅上撒些葱。
用料
精选白花菜约500克;精选瘦肉约200克;青葱约两根;生粉适量;红辣椒1棵
第二步:将瘦肉切成薄片,加入少许盐和酱油,将瘦肉片拌韵,再加入适量生粉,拌韵,待用;花菜切小棵状,待用;葱切小段,待用;红辣椒切丝,待用;生粉适量调水,待用
第三步:将锅烧热,加入适量花生油,至温热,放入拌好的瘦肉片,红椒丝,炒香,再放入白花菜,加入约300毫升清水,加入少许盐和酱油,煮至约5分钟
第四步:调加少许味精,再加生粉水,即可上锅
凉拌莲藕
食材:莲藕,香芹,水发木耳,花生米,生抽,盐,米醋,白糖,花椒,小米辣,蒜末
2,锅中放水,然后放入木耳,莲藕煮2分钟,关火后放入香芹,香芹变色后捞出。香芹切成5厘米左右的小段。
3,锅中放入适量食用油,凉锅凉油放入花生米,开小火,炸至变色关火,倒出,撒1克盐拌匀。
4,焯好的莲藕木耳和香芹中加入蒜末,生抽,盐,米醋和糖拌匀。
5,锅中放入少许油,油热后放入花椒炸出香味,再将花椒滤出。趁热加入小米辣。
7,最后倒入炸好的花生米拌匀。
芦笋炒虾仁
食材:芦笋,青虾仁,料酒,盐,白胡椒粉,糖,水淀粉,食用油。
1、准备食材,虾仁,芦笋,盐,糖,白胡椒粉,葱姜水淀粉备齐,虾仁开背去虾仁洗净备用。
2、然后放入少许盐,白胡糊粉,料酒拌匀腌10分钟,芦笋去皮斜切段,葱姜切末。
3、锅中放清水加一点盐,水开下入芦笋焯水捞出过凉,然后下入腌好虾仁焯水变色捞出。
5、在下入芦笋,依次加入少许盐和糖,翻炒匀淋少许水淀粉勾薄芡即可。
腐竹烧香菇
做法:
2、热锅热油、放入香菇炒香,加入泡发好的腐竹和配菜,翻匀,倒入适量蚝油和一点老抽,炒匀
豌豆炒香肠
材料:100克,荷兰香肠1根,青椒,红辣椒1根1根,葱,姜,适量新鲜鲜适量,十三香适量,胡椒粉,鸡精粉适量。
做法:
1、将香肠切片,荷兰豆去掉两头老丝并洗干净,青红尖椒切小段。放油盘
2、锅中加入姜、红椒、葱炒香。
3、放入香肠,炒香肠变透明,软边放入炒豌豆。
4、新鲜和美丽的几滴,撒上盐,白胡椒粉,十三香料鸡肉粉,均匀搅拌。
豆角炒肉
材料:四季豆、猪肉、蒜米、盐、巴马火麻油、生抽、耗油,豆角200克、猪肉150克、姜丝、食盐、五香粉、鸡精、麻油各少许。
做法:
1、准备好材料:猪肉洗净切好、四季豆洗净摘好,起锅,倒入火麻油。
2、油热后,将准备好的猪肉倒入翻炒,猪肉炒至变白,盛出备用。
4、四季豆翻炒变色后,再将猪肉倒入一起炒。
5、两分钟左右,就可以放入生抽、耗油、盐调味,翻炒均匀即可出锅
凉拌金针菇
做法:
4.热锅,放适量的油,油温升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,然后马上关火
肉末炒豆芽
做法:
1.豆芽洗净,沥干
3.锅中倒入适量油,待油热加入肉末,迅速翻炒至变白。若肉末粘一起,可利用饭铲和筷子划散
5.加入葱末,翻炒均匀即可出锅
蒜薹炒肉丝
用料
蒜薹洗净切段,肉切丝,姜切丝,备用。
蒜薹洒入适量盐,翻拌均匀,腌制一会儿(这样做是为了入味,保持翠绿),肉丝中加入水淀粉,酱油,调匀,腌制15分钟。
锅里倒油,稍微多点,油温6,7成热时,把锅移开下肉,用锅铲把肉分散,这时把锅重新移到火上(油温不要太高,这是把肉炒嫩的关键之一)滑至变色后盛起,多余的油盛起,锅里留少量油。
肉重新入锅,加入剩下的姜丝,花椒翻炒一下就加入郫县豆瓣酱,待炒出红油后倒入蒜薹~暂时不要加盐哦,蒜薹本来就有盐,一会儿尝尝没盐再加。不过一般来说不用了^^,炒到蒜薹绿绿的时候马上顺着锅边浇点冷水,请不要太多!意在制造蒸汽让蒜薹进一步熟透,不然相信我,蒜薹炒出来吃得你鼻涕泪水一大把!哈哈哈哈!放入适量白糖提味,继续翻炒片刻出锅~浇完水后请不要抄久了哟,不然蒜薹就软了也变黄了~只要吃起来没有辛辣味就OK~
【准备材料】韭黄、猪肉、食盐、味精、葱、姜、料酒、生抽、淀粉、植物油
【具体做法】如下
1.肉丝加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,拌匀腌制15分钟
2.葱姜切丝备用
4.下肉丝大火煸炒,炒散至变色盛出
做法:
2.大葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片。
3.锅里烧热油,把姜片倒进去炒香,然后把肉倒进锅里翻炒至白色。
4.木耳下锅翻炒至出现劈啪声,然后下葱段,最后加酱油和盐调味,出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。
食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量
做法:
1)准备好材料2)豆腐切成均匀小块3)青红椒洗净去蒂切成小粒4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用5)留少许底油,倒入豆腐块6)加适 量冷水7)慢火煎制豆腐八分熟8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。
麻婆豆腐
做法:
1、豆腐切块 。
5、最后收汁,装盘,撒上葱花。
【具体做法】如下
宫保鸡丁
【准备材料】鸡胸肉、大葱、油炸花生米、辣椒段、盐、生抽、老抽、香醋、糖、姜汁、蒜泥、鸡精、淀粉水、花椒粉、白胡椒、料酒
【具体做法】如下
1.把要用到的材料准备好
3.用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。
4.葱切段。
7.兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。
8.关火,拌入花生米即可。
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