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月经前后的护身符野菜，能温经活血，润燥去火，最适合泡脚用！

时间：2018-09-15 08:40:48 来源：健康摇摇乐作者：活血点击：

月经前后的护身符野菜，能温经活血，润燥去火，最适合泡脚用！

艾草是我们平日中非常常见的植物，分布在我国的许多省市，而且适应性非常强，在路边、荒野等都可以生长。艾草作为中药的药材之一，有着非常多的功效，而且经过熏烤，还会对我们的身体带来一定的益处。

艾草的功效与作用：

1、温经活血

中国古代就有食艾叶的习惯，中医认为，艾叶是味很有疗效的中药，可谓功能多多。艾叶性温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛的功效。有虚寒性月经不调、经血过多、腹部疼痛等困扰的女性可以适当食用艾叶。

2、润燥除烦

有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

艾叶煮水的方法有两种，一种是用干艾叶，一种是用新鲜的艾叶。一般来说，如果是外用的艾叶水，建议大家可以用晒干后的艾叶。将艾叶放至水中，等水煮开后，文火煮半个小时，等味道变浓即可。如果是用来饮用的，那可以用新鲜的艾叶，用同样的方法即可。

大家关于艾叶的一些功效与作用都学会了吗？不妨在下方评论区说说你的看法吧。

以上图片来源于网络

一把花椒治一身病痛，坚持常用它泡水喝，止咳平喘，祛湿排毒！

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