冬天感冒又咳嗽,给孩子吃点这个好得快,胜过吃药

时间:2018-09-14 22:42:08 来源:月子餐30天食谱作者:川贝点击:

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文丨甜甜

来源丨甜甜的生活札(wxtm01)

冬天感冒咳嗽多发,梨再适合不过了。它可以滋阴润,与椒、桂、蜂蜜、冰一起搭配,不仅去咳止痰,而且还可防治感冒

1

椒蒸梨

梨为寒食物,而椒则属于温类,可以驱除人体内的寒气,对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽鼻塞甚至,就可以多点这个,化痰、和胃润

材料:梨、椒、冰

步骤

1、将梨洗净、去皮,从顶端切开;

2、把梨的中心掏空,去除梨核后,放入冰椒;

3、把顶端切掉的那部分盖上去,用签固定,放入蒸笼蒸30分钟就可以了。

2

蜂蜜核桃蒸梨

核桃蜂蜜本身就有通便、润喉的功效,但不可多多了会使脂升高,而和梨一起,则更有利于消痰降火、养

材料:梨、蜂蜜核桃

步骤

1、干核桃切碎,梨洗净去皮后把顶端切开;

2、掏掉核,放入核桃蜂蜜,盖上梨的顶端,蒸30分钟就好了。

3

桂煮梨

桂可以暖脾胃,除积冷,对于梨的寒来说,起一定的中和作用,冬天梨,感觉有点太凉的情况下,可以这么哦。

材料:2杯、3蜂蜜、3个桂棒、2个梨

步骤

1、在煮锅中倒入,加入蜂蜜桂棒,再加入整个梨烹煮,中火煨炖30分钟,直到梨子变软;

2、盛出食用即可。

4

川贝雪梨

不知道大家有没有试过,感冒之后咳嗽迟迟不好。一直干咳,简直停不下来!这时候喝点川贝炖雪梨,绝对舒润止咳。川贝凉甘平,适于止咳平喘,加上雪梨生津,想咳都不行。

材料:川贝少许、北杏仁少许、3-6个蜜枣、2个梨

步骤

1、雪梨洗净去皮切块;

2、把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部放入炖盅内,炖45分钟即可。

5

炖梨

炖梨这一款,非常适合女生引用。我自己就非常偏这道饮品

能够暖身驱寒,红酒能够美容养颜雪梨清补,去火。不管是否感冒咳嗽,都可以喝一点,保健养生预防感冒不说,还能越喝越美。

材料:2杯、1杯红酒、1勺红、4个梨、1个橙子

步骤

1、把红酒、红倒进煮锅中,用中火煮沸;

2、梨子去皮,橙子切片,放入煮沸的锅中,烹煮20-25分钟即可端出享用。

- END -

来源:甜甜的生活札(wxtm01)。

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