时间:2018-09-14 22:32:11 来源:子辰味坊作者:鱼腥草点击:
吸烟有害健康,是很多人都知道的事情。长期吸烟最受影响的就是我们的肺部,严重时还会导致肺癌。今天小编就给大家介绍几种食物,可以帮您轻松戒烟。
鱼腥草是特别适合烟民的食物,它不仅能清肺热,解烟毒,还有帮助戒烟的作用。鱼腥草特有的鱼腥味,让人服用后产生恶心感觉,使人不再想抽烟。所以想要戒烟的朋友,不妨准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对身体的损害。
薄荷
薄荷也是吸烟者的福利。其实薄荷在我们身边是随处可见,天然薄荷茶含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分,饮用用薄荷泡的水能分解尼古丁里的烟毒,长期吸烟者坚持使用会减轻肺部毒素的积累。
罗汉果
罗汉果具有清肺解毒、润喉润咽的功效,对于长期抽烟的人来说是一大福音。而且常喝罗汉果茶可以帮助去肺热或肺燥,还可以缓解长期抽烟造成的咳嗽不止的情况。
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