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体内湿气重排不出去？这3种食物一定要少吃，越吃湿气越重！

时间：2018-09-14 22:22:35 来源：子辰味坊作者：湿气点击：

秋季忽冷忽热，正是人体容易生湿的季节。千万不要因为天气热了点，就狂吹空调，洗凉水澡等，很容易生湿气。除了这些，我们还要在饮食上加以注意，那么小编今天就和大家说说那些容易增加湿气的食物吧！

冷冻食品

冷冻食品虽然吃起来很爽，但是其实对脾胃的负担很大，而且像冰激凌这种凉品还带有很重的湿气，吃多了会在身体内聚集大量湿气，很容易导致生病。

瓜果

由于天气比较干燥，西瓜、黄瓜、香瓜等随处可见，有的人甚至当饭吃，这些瓜果适量吃确实对人身体有利，但是这些是驻湿瓜果，尤其是孩子如果没有节制，会损伤脾阳，严重的会出现厌食、困乏等症状。

啤酒

啤酒也是夏季的宠儿，但它也是驻湿之品，湿气重的人切记要少喝，脾主运化，喜燥恶湿，经常喝啤酒会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收功能障碍。

喝酒吃肉在二道，谁能有他家牛？！

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