时间:2018-09-14 09:01:06 来源:情感的菜鸟作者:芹菜点击:
在日常生活中,芹菜是我们经常见到的一种蔬菜。而且在食谱中,它的做法有很多种,样样都是美味。那说到芹菜,芹菜的营养价值有哪些呢?
1、养血补虚
贫血是很多女性经常会遇到的情况,这个时候则更需要了解吃芹菜的好处,这样才能更好的达到补铁的功效,在芹菜中的含铁量非常丰富,它能够补充妇女经血的损失。
2、治痛风
芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
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