哪些水果可以助消化?试试这四款“急救”水果吧

时间:2018-09-14 08:20:56 来源:健康一线作者:山楂点击:

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肠胃消化对我们的身体有着非常重要的作用,因为肠胃消化不好会造成便秘等不好的病情发生。可是大多数的人在面对美食的时候早就把肠胃是否能消化丢到一边了,等到完后想起来也晚了,所以在平时生活中我们应该怎样进行合理的调理呢。

小编给大家介绍四款助消化

杨桃

大餐后,可将杨桃切片,蘸点。 杨桃富含维生素C,能促进食物消化

菠萝

烤串、火锅时,容易太多不消化肚子胀不舒服点新鲜菠萝可以消除胀气。菠萝可以助消化,其中的酶可以加速分解类。

火龙果

太多,容易便秘,可以火龙果火龙果是聚餐、应酬后的“救急”果。

山楂 (必须要说)

山楂能消食化瘀,还可以降低稠度,是很好的保护伞。

注意:胃不好的人要山楂,完后要漱口,因山楂太酸会伤齿。

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