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宝宝辅食食谱：宝宝特制瘦肉汤，方便快捷轻松搞定

时间：2018-09-12 23:36:36 来源：快乐育儿分享作者：宝宝点击：

宝宝长到了一周后，很多家长都应该有给宝宝补充肉类蛋白质，来满足身体矿物质的需要。而大部分妈妈做的选择是是肉泥， 以满足宝宝还没有长牙牙不能咀嚼的不便，今天小编给大家介绍一道瘦肉汤给宝宝喝，保证每个宝宝都爱喝，且不上火。

材料：瘦肉，要选择猪腰肉，因为这部分的部是猪身上最为细嫩的肉了。

少量盐(1岁以下建议不要加)

香葱少量（调味而已）

芝麻油

凉水。

做法步骤：

1.注意腰肉需要将白色的皮去除，因这层皮很难切碎，不利于宝宝吞咽。

2.瘦肉洗净剁成肉末，香葱切碎。

3.将瘦肉放入晚中，加入少量食盐与切好的葱。然后滴入1滴芝麻油，注意不要滴太多，因为宝宝的消化功能本还没有发育完全，太油腻会影响到宝宝的肠胃蠕动。最后加入适量凉水搅拌几下。

4.将碗放入锅中进行蒸，注意蒸的过程中搅拌1-2次，以防肉末粘在一起，影响蒸的时间，时间不要太久，肉就相对较老，宝宝也是很能咀嚼的。

5.一碗既可以吃肉肉，又可以喝汤的美味瘦肉汤就做好了。

怎么样，方法很简单，又快捷的就搞定了吧，如果你家也有宝，不防可以试试哦。

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