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早餐1个土豆1把面，筷子搅搅就做好，养胃健脾，连喝3碗不过瘾

时间：2018-09-12 23:36:36 来源：雪峰儿作者：疙瘩点击：

早餐一般都会做点汤粥之类的，不但好喝还养胃，我家最喜欢这个汤，做法很简单十分钟妥妥的，只用1个土豆1把面，筷子搅搅就做好，养胃胃健脾，连喝3碗不过瘾！

土豆可抗衰老的食物，经常吃土豆身体健康，老的慢，健脾，减肥都是不错的选择，我就最喜欢吃土豆，这款疙瘩汤是我家常做的一种，用筷子搅拌搅拌就可以，看看都会做。每次豆和好几碗呢。

材料：土豆，面粉，葱，盐，花生油。

做法：

1，锅里倒入花生油，下葱爆香。

2，倒入土豆丝煸炒。

3，加入清水，烧开，这个过程开始做面疙瘩。

4，盆里放入面粉。

5，一次稍加点水，用筷子搅拌，然后再加一次，知道面疙瘩拌好。

6，水开后，倒入面疙瘩，用勺子搅匀，加盐调味，即可关火。

7，一碗都不够喝，连喝3碗，好舒服。

峰儿话语：

1，拌面疙瘩要每次少加水，多次添加，这样做出的面疙瘩香要大点或者小点都很好控制。

2，做面疙瘩的蔬菜自家喜欢的都可以。

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