高尿酸的天然“克星”被找到了,天天吃些,痛风悄悄不见了

时间:2018-09-12 16:24:17 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:

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风是常见的代谢疾病,是由于体内尿酸代谢异常导致的。很多人对风的第一印象就是心裂。但是风不仅仅是这么简单,它还会造成更严重后果,损伤肾。随着人们生活平的提高,高尿酸已成了高发病。高尿酸被称作继高压、高脂、高后的“第四高”,约每十个人中就有一个患病,尿酸控制不好,就容易引起风发作。

,之所以说芹是高尿酸的天敌,主要和高尿酸中含有的钾有关。钾能够有效地防止尿酸的堆积。钾是比较利尿的,它能够促使尿酸随着尿从身体内排出去。芹中的钾和食物纤维对于降压也有一定的功效

西红柿中富含维生素C,低嘌呤,对于尿酸高的人来说是每天必备。含有的食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分,它还能洁肠、解改善压以及钾的作用,西红柿可以碱化尿液,溶解更多的尿酸。

常喝玉米不仅能凉、泻,还可祛除体内湿之气,能够利尿、消肿。很多人不知道,玉米须也是一个宝!玉米须具有利尿排毒作用,对于降尿酸有辅助治疗作用帮助促进新陈代谢,将体内尿酸毒素排出。

枸杞竹茹

的时候,比如鸡,放枸杞和竹茹一起煮喝,可以提高人体身体免疫力,高尿酸的人每天喝一碗,可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高。

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