变废为宝,果皮也能治病,别再浪费了!

时间:2018-09-11 23:26:53 来源:九台广播电视台作者:果皮点击:

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大家都知道营养丰富,今天小编才知道,原来我们扔掉的果皮,价值有那么大!

一、柚子皮:祛痰镇咳

柚子皮有很好的祛痰镇咳的功效咳嗽久治不愈时,试一下柚子皮,能好的更建议法:将柚子皮洗净剥下后,切成细丝,用温冲泡服用。也可以在中加上蜂蜜,味道更甜。

二、火龙果皮:改善视力

火龙果皮中有非常珍贵的青素,可以助降压,护管;还能抑制炎症和防止过敏;最重要的是它能促进视网膜细胞再生,从而改善视力建议法:将火龙果皮洗净后,切下生,或者是切成细丝凉拌食用也可。

三、苹果皮:预防

苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维,最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重,防止肌萎缩。建议法:平时苹果的时候,最好不要削皮,将苹果洗净后,连同皮一起下。

四、橘子皮:帮助消化

橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分。橘皮做成陈皮能理气健脾祛湿化痰,还能治疗消化不良、咳嗽等病症。建议法:将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡治疗效果最佳,另外在煲、炒时加点陈皮有去除腥味,提鲜的功效

五、芒果皮:减肥降脂

芒果皮能调节人体内脂肪生成和加脂质分解过程,所以常芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效建议法:将芒果皮切成小丁,用冲泡20分钟后,放凉饮用。

六、葡萄皮:预防发炎

葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和等有机物,能够减低脂、保护管,预防发炎。建议法:将葡萄洗净后,与果一起打成汁喝下。这样就能保证营养成分不会流失了。

看了这么多果皮的妙用,下次完的果皮一定不要再丢了,补充营养防止疾病就靠它~

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