100克梗米熬碗粥,孩子积食瞬间清除!妈妈学着做,孩子不再积食

时间:2018-09-11 16:46:26 来源:乐艾育儿作者:脾胃点击:

导读:[db:简介]
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今日教各位妈妈一道孩子脾胃运化能力增强,身体棒棒!

味道:

口感甘甜,孩子

准备食材

山楂100克,粳米100克,大枣10枚,葡萄干20粒,寡乳清适量,冰适量

做法

1、将山楂、大枣洗净,去核,粳米、葡萄干洗净。

2、然后在锅里加入适量,放入粳米、山楂、大枣,一同煮至米烂稠。

3、加入葡萄干、冰,煮至冰化开即可,盛出后凉至常温加入寡乳清即可。

妈妈喂养经:

大枣有补脾和胃、清理积食作用

山楂能够提高孩子食欲,促进营养吸收

葡萄干含有丰富的葡萄,有补脾气,益气作用

搭配乳清,能够提高孩子肠胃道菌群的平衡,增强孩子脾胃的运化,积食也能得以消化

凉易积食脾胃是喜暖厌寒的,生冷的食物会降低脾胃的运化能力食物不能得到完全运化,就会积累在中脘,这样孩子积食也就产生了

腻易积食:甜腻的食物孩子喜欢,但是多了会产生很多湿气脾胃怕湿,从而积食也就会出现。

重口易积食孩子身体娇嫩,在发育过程中不能完全运化这些重口味食物,比如重、重咸等都会损伤脾胃,让孩子形成积食

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