时间:2018-09-11 16:46:26 来源:乐艾育儿作者:脾胃点击:
今日教各位妈妈一道梗米粥,孩子常吃,脾胃运化能力增强,身体棒棒!
味道:
山楂100克,粳米100克,大枣10枚,葡萄干20粒,寡糖乳清适量,冰糖适量。
做法:
1、将山楂、大枣洗净,去核,粳米、葡萄干洗净。
2、然后在锅里加入适量清水,放入粳米、山楂、大枣,一同煮至米烂粥稠。
3、加入葡萄干、冰糖,煮至冰糖化开即可,盛出后凉至常温加入寡糖乳清即可。
搭配寡糖乳清,能够提高孩子肠胃道菌群的平衡,增强孩子脾胃的运化,积食也能得以消化。
吃凉易积食:脾胃是喜暖厌寒的,生冷的食物会降低脾胃的运化能力,食物不能得到完全运化,就会积累在中脘,这样孩子积食也就产生了。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告