美丽女人的品茶保养技巧

时间:2018-09-11 12:00:55 来源:教你买茶作者:铁质点击:

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叶内含化合物多达500种左右。有些是人体所必需的成分,称之为营养成分。如维生素类、质、氨基酸、类脂类、类及矿物质元素等,它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健作用成分,称之为有用价值的成分。如多酚、咖啡碱、脂多等。

叶中的氨基酸种类丰富,多达25种以上,其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸,是人体必需的八种氨基酸中的六种。还有生长发育所需的组氨酸。这些氨基酸在叶中含量虽不高,但可作为人体日需量不足补充

肠胃比较好,是不错的养生方式,而且品也是一种修养境界的方式保养之前,该注意点这么几点:

1、如果生理期来临,喝容易产生结石

每个月生理期来临时,经会消耗掉不少体内的质,因此女人朋友在此时更要多多补充质丰富的果。但若此时习惯饱之际喝的话,叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对质的吸收,大大减低质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的质或补中的结石产生沉淀的现象

2、怀孕期,喝点儿代替

孕妇正值怀孕期也不适合。一般浓咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心和肾的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝为妙。

3、孕妇临产期不宜喝太多

孕妇将要临产前也不宜喝太多。因产前若喝太多的话,中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠,倘若孕妇产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候精疲力竭,甚至还会造成难产情况出现。

4、如果你是产妇,那就算了

产后想亲自哺乳产妇也不宜喝太多。因为这期间要是喝下大量的,则中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收,进而影响乳腺的液循环抑制乳汁的分泌,造成奶分泌不足

5、哺乳期,除非你想给儿也喝点儿

哺乳期的妈妈喝下之后,中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响儿,对儿的身体健康不利。

每个时间段可以喝不同

早晨:绿

富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基抗衰老和抗癌作用,还能分泌出对抗紧张压力荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神

午后:菊

明目清肝。加上枸杞一起泡来喝,或是在菊中加入蜂蜜,都对解除烦躁有帮助

昏:枸杞

含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、,具有补肝、益肾、明目作用

加班:决明子

明目、补脑、镇肝气、益筋骨。如果有便秘,可以选择在晚后饮用,很有效果

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