时间:2018-09-11 05:10:31 来源:51养生网作者:指甲点击:
原标题:指甲如果出现这些症状,一定要注意,可能是患病的征兆!
人体就像一台精密的仪器,好多器官和部位都是相关联的。当某一个出现状况的时候,另一个也很可能呈现出不一样的状态。跟着51养生网小编了解一下吧。
这样,我们就可以通过观察一些明显部位的状态,来推测出不易觉察到的身体部位的状态。虽然没有科学仪器检测来得精确,但或多或少都能起到一定的警示作用。
人健康时,指甲红润且含蓄,坚韧而呈弧形,并且平滑、有光泽,其根部呈半月状灰白色。压其前端,放开后血色立即恢复,标志着气血充足,运行流畅,人体健康无病。
这种情况多为身体缺乏铁质所致,因此,日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外,适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。
门诊上常见指甲断裂的患者,大部分的原因在于让指甲一下子湿(做家事)、一下子干(擦手),这种反复的干湿循环就容易造成指甲断裂。同时,指甲若经常断裂,可能是因为营养不均衡,在中医观点则认为代表身体缺乏钙质、硫元素、锌质,或维生素A、B、C等。
如果指甲软、且容易断裂,上有竖纹和白点,则属于阴虚体质,也就是“肝血不足,阴虚有火”,可适量吃一些补气血的食物,例如百合、萝卜炖牛肉等。
指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下,指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
灰指甲,往往是因为天气湿冷、霉菌感染导致指甲凹凸不平,这种感染与个人抵抗力有关,不易根治,只要抵抗力转弱就容易发生。因此,必须提高自身抵抗力,并且经常保持干燥。
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