蜂蜜的6个食疗“蜜”方,秒杀这些病!

时间:2018-09-10 22:47:06 来源:琼华的情感小屋作者:蜂蜜点击:

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蜂蜜具有很高的营养价值、且保健效果好,具有润止咳,调节胃肠功能,润肠通便,解毒护肝,安神益智美容养颜衰老功效,坚持长期服用能够增强体质,延年益寿,如果与一些食物巧妙搭配食用,就会得到更好的食疗作用

巧妙搭配一:蜂蜜萝卜

取鲜萝卜洗净,切丁,放入沸中煮沸捞出,控干分,然后放锅中加蜂蜜2勺,隔蒸温调匀即可服食。适用于消化不良、反胃、呕吐等。

巧妙搭配二:芹蜜汁

鲜芹100-150克,蜂蜜适量。芹洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

巧妙搭配三:蜜奶饮

蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,芝麻25克。将芝麻捣烂,用温蜂蜜牛奶调和,对于改善面色萎皮肤不润,肠便秘症状都有很好的效果哦。

巧妙搭配四:蜂蜜枸杞

用菊3克和枸杞10克,将二者泡后,加入2勺蜂蜜,有明目、养肝肾的功效

巧妙搭配五:蜂蜜

将梨切成小块蒸,待温降至温和后加入适量蜂蜜,然后饮用,可达到润功效

巧妙搭配六:蜂蜜核桃

蜂蜜100毫升,核桃100克,核桃捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温送服。特别适宜于有虚喘症的朋友

几款简单实用的巧妙搭配朋友们不妨自己试一下吧!提醒,加入蜂蜜时,温不宜过高,否则会破坏其中的活物质,降低其抗氧化能力

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