时间:2018-02-26 06:42:25 来源:今日养生作者:血管点击:
这5种食物是血管的“清道夫”,常吃不仅血管不堵不破还降三高!
1、茄子,俗称“血管软化剂”,具有软化血管的作用,可以保护心血管,并且对于防止小血管出血也有一定的作用。
2、裙带菜,裙带菜是血液排毒的好帮手,它富含褐藻糖胶,可以起到增强肝功能,提高免疫力的作用。能够帮助血液中的混合着的钠元素排出,帮助血液排毒。
3、黑豆,黑豆被称为“血液循环催化剂”,对肠胃方面也有调节帮助,可以对血液起到很好的保健作用。
4、绿茶,绿茶是血压、血糖的比较好的调节剂,含有儿茶酚,可以起到预防血液氧化的作用,可以帮助预防高血压、高血糖,促进血液循环!
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