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秋天多吃它，强过生发液，头发越吃越浓密！外酥里嫩，香气四溢

时间：2018-09-10 21:51:02 来源：美食圈作者：芋头点击：

秋高气爽的日子终于到了，孩子胃口大开，这几天每天上午、晚上时不时嚷着肚子饿，本来就是长身体的时候，这一说要吃东西，当妈的肯定得做啊。小编我总喜欢给孩子烤蛋糕当零食，但秋天吃烤的东西容易上火，所以这段时间中式的小吃做得比较多了。秋天各种蔬菜水果上市，我最喜欢将这些新鲜的蔬果加在点心中，让孩子尽可能地多摄取健康食材的营养。秋天除了红薯，芋头也是最受欢迎的一个粗粮了，芋头中淀粉颗粒小，消化率可达98.8﹪，比土豆还适合小朋友吃，大人秋天多吃它，强过生发液呢。今天教大家用芋头做成的小吃芋头糕，外焦里嫩，香气四溢，快试试吧！

诱人芋头糕

By 花儿的美食厨房

配料：

芋头 500克、广式香肠 2根、粘米粉 180克、水 280克、蒜 3瓣、虾皮 1把、精盐 3勺、五香粉 1小勺、黑胡椒粉 少许、食油 适量

烹饪步骤：

1.芋头一斤，去皮后切小块。2根香肠切小丁，蒜瓣切成蒜末备用。

2.180克的粘米粉混合280克清水，拌匀。

3.坐热油锅，放入少许油，先爆香蒜末。接着放入虾皮和香肠丁炒香，盛出备用。

4.炒锅内放少许食用油，放入芋头块，中小火慢慢炒制，炒到表皮变硬。

5.放入炒好的虾皮香肠，加入适量盐、1小勺五香粉、少许黑胡椒粉，加入没过芋头块的清水。等水沸后加入粘米浆，倒入前搅拌一下，因为混合一段时间后，粘米会沉底。

6.倒入粘米粉后，要小火慢慢煮，边煮边锅铲翻底，防止糊了。

7.煮到面糊结块了，芋头在锅铲上掉不下来就关火。 选个盛放的模具，在四周刷上一层油。将煮好的芋头糕倒入模具中，表面抹平。

8.入蒸锅，上汽后蒸40分钟。判断是否蒸好，用筷子扎入芋头糕，带不出芋头糊就是好了。

9.蒸好的芋头，一定等凉透后再从模具取出。

10.取出后切小块，油锅烧热，放入食用油，在凉油时放入切好的芋头块，小火煎到两面金黄即可。

11.炸好的芋头糕，蘸着番茄酱、甜辣酱食用，味道都很赞。

烹饪小贴士：

1、煮芋头的时间不宜太久，以免芋头煮烂，影响成品。

2、蒸芋头糕的模具需涂油或垫纸，以便于脱模。

3、蒸制时间需根据芋头糕大小厚度酌情调整。

你们在家喜欢怎么做芋头呢？

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此粥分文不值，被称为药膳粥，常喝一生不患高血压，防癌！

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