忠告：番茄与它天生是死对头，吃了就是没病找病，现在知道还不晚-儿童城

忠告：番茄与它天生是死对头，吃了就是没病找病，现在知道还不晚

时间：2018-09-10 04:36:24 来源：美食趣闻录作者：番茄点击：

导读：[db:简介]

说到番茄这应该是很多人的最爱，番茄也是我们日常生活中最常见的一种食材，不管是吃面食还是做炒菜、炖汤，都少不了番茄的搭配，番茄即是蔬菜也是水果，有着迷人的红色外表，也有着丰富的营养价值，生食熟食都是不错的选择，被称为“神奇的菜中之果”。

番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等；番茄果实营养丰富，具特殊风味，可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，番茄所含的“番茄素”有抑制的作用，苹果酸和柠檬酸等有机酸可以帮助人体消化，调整胃肠功能的作用。

番茄虽营养丰富，但是吃番茄也是有禁忌的，并不是与所有食物都可以搭配，吃不对反而还会使我们的健康受损，影响身体发育，严重还可导致一些疾病的发生，下面我们来看一下吃番茄都有哪些禁忌。

番茄与鱼肉天生是死对头，切不可同食，现在知道也不晚，可能很多人会说，谁做鱼会放番茄呢，是不会，但是我匀肯定避免不了番茄与鱼在同一个餐桌上吧，那既然在同一个桌子上，那就避免不了会同时食用，如果遇到这种情况，大家有就要注意了，番茄与中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用，如果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，也会产生胃粘膜不易消化的鞣酸物质，会使人出现一些腹痛、恶心、呕吐等一系列令人不舒服的症状，所以两者切不可一起食用。