时间:2018-09-09 14:46:28 来源:阿全讲健康作者:番茄点击:
原标题:爱吃番茄的人得知道,番茄功效多,但切忌与此物同食,早知早受益
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质,能减少心脏病的发作。番茄中的番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,阻止癌变进程。
此外,多吃番茄有抗衰老的作用,能使皮肤保持白皙。改善牙龈出血番茄富含维生素C,有助于改善牙龈出血的症状。
番茄+柚子:番茄和柚子都富含维生素C,且低热低糖,二者一起榨汁饮用,是糖尿病患者的理想食物。
番茄+苹果:富含维生素C的番茄与苹果一同榨汁饮用,可调理肠胃、预防贫血。
爱吃番茄的人得知道,番茄功效多,但切忌与此物同食,早知早受益!番茄的禁忌:番茄不能和番薯一起吃!
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