时间:2018-09-08 22:47:12 来源:多彩农村作者:花椒点击:
说起花椒相信很多人都吃过,是日常生活中必备的调味品,炒菜时候喜欢放点花椒,调菜时候喜欢放点花椒粉,可以增强菜的鲜度和味道,但是你有试过花椒泡脚吗?尤其是湿气重用花椒泡脚,坚持一周,湿气就会慢慢减轻,对身体还有这3个好处,花钱都买不到,早知早受益!
1、祛湿
三伏天经常花椒泡脚可以起到祛湿的作用,人们经常待在空调屋里,长时间不运动,很容易导致湿毒入侵身体,因此每天晚上用一盆花椒泡脚,可以清除体内的湿毒,从达达到保健的作用。
2、睡眠更好
中医认为每天晚上用花椒泡脚可以促进睡眠,促进血液循环,身体更轻松,睡意自然而来,尤其是爱失眠的你不妨可以试试。
3、增强免疫力
每晚睡前用花椒泡脚,可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
1、先将花椒用小火炒香,祛除生花椒很强的燥热之气,使之更具有温中散寒的作用。
2、取一小把炒好的花椒放在脚盆中,再取一小块生姜,拍碎拍烂,也放在脚盆中。
4、泡20到30分钟,如果泡的过程当中感觉水温下降了一些,需要立即加一些热水,以维持温度。
5、由于每个人的湿气类型不同,所以这个方法不一定适合你,有疑问可以问下老师微号24738456
功效:在花椒水里加入生姜,具有温经散寒的功效,可以促进寒气消散,具有发汗驱寒的作用。还可以促进血液的循环,有促进机体抵御病毒,然后促进病毒代谢的作用。
在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。
中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。
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