常耳鸣,当心一种病!枸杞换种泡法喝,可改善耳鸣情况

时间:2018-09-08 15:00:46 来源:微微健康网作者:耳鸣点击:

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耳鸣的人耳朵里像养了一群蜂蜜似的,“嗡嗡嗡……”作响,吵得昏脑涨,听不清别人说话晚上睡不好觉,而且会导致听力越来越差,行动迟缓等。

往往耳鸣还伴随着眩晕脑胀、心悸、脾气暴躁、五心烦失眠健忘症状出现。

为何会耳鸣?

中医学认为肾开窍于耳,如果肾阴虚或肾精不足就会导致耳部失养产生耳鸣现象。因此经常耳鸣之人多半是与肾虚有关!

肾是生命之源!

其主要生理功能是藏精,主生殖与生长发育,主,主纳气,生髓、主骨,开窍于耳,其华在发。

肾虚是我们很多疾病产生的根源,肾虚影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾的损害。

如何摆脱耳鸣?枸杞换种泡法可改善

想要摆脱耳鸣,就要改善肾精亏虚的问题,我们不妨用枸杞这么泡来喝。

准备枸杞5克、丁香5克、桂4克、芡实4克、益智仁3克、覆盆子3克,放入砂锅中,煎40分钟左右,可盛出饮用。

不想自己煮的可用现成的覆盆子成分配比均一样,用冲泡5分钟后饮用,每天3次,坚持饮用。

覆盆子分析:

枸杞具有具有增强免疫、养肝益肾等多种生理功效;丁香温中降逆、补肾助阳;桂有温中补肾、散寒止、活经络功能;芡实益肾固精;益智仁温补肾阳、温脾止泻;覆盆子补肾壮阳

这六种食材搭配在一起,有补肾阳益精的效果,能够不断升发体内阳气,改善肾虚引起的耳鸣失眠、盗汗等症。

护好肾,能长寿,少生病!平时生活习惯还得注意以下这些!

清淡

分摄取太多时,会让压升高,进而导致病变,因此除了料理时减少放,更要小心加工食品,如干、拌酱、面、香肠里隐藏看不见的

多摄取食物

肾主“”,所以一般食物多入肾。例如桑葚、豆、米等。尤其蛹虫精是许多道医喜养生食物

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