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邓涛美食分享砂锅肉烧蛋，吃了还想吃的哦

时间：2018-09-08 14:56:18 来源：邓涛餐饮作者：适量点击：

原料：猪五花肉5000克，熟鹌鹑蛋2000克冰糖、食用油各适量

烧肉料：豆瓣酱150 克糍粑辣椒50 克红曲米、生姜（拍破）、香葱（挽结）、香料（八角、草果、桂皮）、盐、料酒、味精各适量

炒肉料：拍蒜、青椒节、小米椒节、盐、生抽、辣鲜露、香葱节各适量

制法：

1.取猪五花肉烧皮后刮洗干净，再放入沸水锅里汆断生，捞出切成块。将其放入加有少许油的炒锅里，慢火炒至吐油时，盛出放在高压锅里，并加入冰糖。

2.净锅放适量油，下豆瓣酱、糍粑辣椒炒至油红出香，再掺入适量清水，用中火烧开，改小火熬煮出味后，加盐、料酒和味精调味，然后倒入盛有肉块的高压锅内（需用密漏滤去料渣）。

3.把红曲米用纱布包起来，与熟鹌鹑蛋、生姜、香葱、香料一起放高压锅里，盖上锅盖上火压10分钟至肉块软熟，然后离火降压揭盖，搛去葱姜、香料和纱布包，待用。

4.出菜时，取净锅上火放少许油，下拍蒜、青椒节和小米椒节炒香，舀入红烧肉、熟鹌鹑蛋及适量汤汁，加盐、生抽和辣鲜露调味，收至汁干时撒入香葱节，炒匀后起锅装在烧烫的砂锅内上桌。

凉拌水晶猪蹄花

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