时间:2018-09-08 12:10:56 来源:佛山美食特搜作者:红枣点击:
子宫是女人身体里最怕冷的地方,要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外,食疗暖宫也是比较安全的方法,红色食物驱寒,黑色食物暖宫,下面我们就来学两道暖宫助孕餐,通过这些营养丰富颜色亮丽的食材,驱走寒气。
1
花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶食疗功效高,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,补而不燥很适合食用。
鸽肉营养丰富,我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功,都是调和气血的助孕美食。老鸽炖汤,汤水不但香喷喷,而且还很清甜可口。红枣配盈润得炖出油的黄花胶,光看看就很有营养。
配料:清水、姜
做法:
3、炖盅里放入老鸽红枣与虫草花与姜块;再放入泡软切成小块的花胶;
5、加盖,放进装有足够清水的大煲里;
6、隔水炖2小时;取出稍放凉即可饮用。
2
参茸乌鸡汤
乌鸡的营养高于普通鸡,看着黑,其实吃起来口感要细嫩许多。花旗参味甘微苦性凉,具有益气、养胃、生津功能。
枸杞能滋补肝肾、益精明目,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。这道汤补益五脏,初夏喝点还能增强体质预防感冒。
主料:乌鸡800g
配料:鹿茸3片、西洋参6片、枸杞20粒、大枣6粒
做法:
2、备齐鹿茸,西洋参,枸杞和大枣;
3、煲内放入上述材料,加入纯净水;
4、大火烧开,然后转小火慢炖2个小时;
5、成品盛出可喝。
总结:现在大家已经学会通过这些营养丰富、味道鲜美的食材,驱寒保暖了吧?虽然自制这两道菜并没有那么容易,但是,学会做两道菜就可以暖宫、助受孕,难道还不划算吗?小编建议,大家在备孕期间不妨试试在家自制,一来解馋,二来暖宫。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告