时间:2018-09-08 10:56:16 来源:麻辣烫滴小火锅作者:青菜点击:
秋天,这3道汤要多喝,养胃健脾去湿气,营养又美味,错过了可惜。做法简单,而且营养丰富,不喝亏大了。
做法:
1、红米,大米洗净浸泡30分钟,节省煮粥的时间,口感也更软糯。
4、锅里放足量的水,加入红米大米,顺时针搅拌几下,用大火煮开。
5、转小火煮至米开花。
6、放入南瓜,花生,红枣继续煮,南瓜煮熟透后,继续煮至冒大泡,浓稠即可。
7、这样煮出来的粥很粘稠很好喝哦,材料当然你也可以根据自己的喜好添加一样美味。
羊排粉丝汤
食材:羊排两大块,粉丝1小把、香菜几根、葱几段、八角几颗、香叶几片、姜几片、花椒1小撮、小茴香1小撮、盐少许。
做法:
4、配料备好。
6、把焯好的羊排和配料一起放入锅中,水可以加的多点,开大火等水开后转小火慢炖3小时左右,起锅前15分钟放入适量的盐调味即可。
做法:
5、小米煮好了。
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