时间:2018-09-08 08:20:43 来源:舌尖的味道作者:菠菜点击:
如今独生子女家庭越来越多,孩子是每一个父母的希望,为人父母,都希望自己的孩子健康成长,与其给孩子吃这吃那的,那些昂贵的营养品,不如从孩子的饮食上下功夫,让孩子健康快乐的成长。
今天就给天下所有的父母普及一点小知识,对孩子的成长特别有帮助。到了秋天是菠菜成熟上市的季节,菠菜在我们的生活中经常见到和吃到,可大家知道菠菜对孩子的成长帮助有多大吗?经常给孩子吃菠菜,有两个非常重要的好处
其一:经常给孩子吃菠菜,菠菜中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素在进入到孩子的身体之后,就会转化成孩子成长过程中最重要的维生素A,维生素A对孩字的骨骼发育有特别大的帮助,如果常给孩子吃菠菜,孩子的身高蹭蹭的长。
其二:经常吃菠菜,提供孩子身体正常发育所需要的维生素A之外,维生素A有着“护眼小卫士”的称号,经常给孩子吃菠菜,可以预防孩子近视,保护孩子的视力。
除了这些最直接的功能好处之外,还可以提高孩子的抵抗力,预防传染病的能力,所以在孩子的生长发育的主要阶段,尽量多给孩子吃菠菜,即使再贵,也要给孩子买着吃,再说了菠菜能贵到哪里去呢?所有的家长,记住了吗?菠菜的做法也很多,可以换着花样的给孩子做着吃。
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